杂食、美食、补食顺口溜大全 来源:www.45fan.com 2016-07-17 14:01:55 杂食、美食、补食顺口溜大全 ●对中老年人,“吃四条腿的不如吃两条腿的,吃两条腿的不如吃一条腿的,吃一条腿的不如吃没有腿的。”就是说,猪羊牛不如鸡鸭鹅,鸡鸭鹅不如蘑菇,蘑菇又不如鱼类。 ●老人要“远三白”(白糖、咸盐、猪油),“近三黑”(木耳、黑芝麻、黑米)。 苹果入心梨入肺,大枣入脾粟入肾。 盐醋防毒消炎好,韭菜补肾暖膝腰。 萝卜化痰消胀气,芹菜能降血压高。 大蒜抑制肠胃炎,绿豆解暑最为妙。 香蕉通便解胃火,健胃补脾食红枣。 番茄补血美容颜,禽蛋益智营养高。 花生能降胆固醇,瓜豆消肿又利尿。 鱼虾能把乳汁补,动物肝脏明目好。 生津安神数乌梅,润肺乌发食核桃。 蜂蜜润燥又益寿,葡萄悦色令年少…… 推荐阅读 北京最受欢迎的十大美食街在哪? 武汉美食地图的详细介绍 十四种美食的详细做法介绍 满汉全席菜谱介绍 婴幼儿经典美食大全介绍 西安美食小吃大全介绍 黑色美食对养血补肾有什么好处? 美食与疾病有哪些关系? 丰胸美食食谱介绍 如何做关于大白菜美食?