凉拌海带丝有什么样的好处?

凉拌海带丝有什么样的好处?

凉拌海带丝有什么样的好处?
 
记得小时候最不喜欢吃海带,可是家人总告诉我多吃海带有益身体健康。长大后不光是因为它
 
有营养价值才吃,更多的是喜欢它的口感和味道。一项最新研究还发现,海带的提取物海带多糖
 
因抑制免疫细胞凋亡而具有抗辐射作用。海带可以说是放射性物质的“克星”,含有一种称作海
 
带胶质的物质,可促使侵入人体的放射性物质从肠道排出。海带的制做方法分好多种,现在就为
 
大家推荐一种最简单又好吃的方法,就是凉拌。生活中的电磁辐射、同位素辐射等无处不在,对
 
人体存在多方面危害,所以要多吃些哦。生活中有许多蔬菜也有抗辐射功能,也许其实际效果比
 
海带稍逊,如黑木耳、油菜、青菜、芥菜、卷心菜、萝卜等,但一样具有抗辐射损伤的功能。
 
原料: 海带、蒜茸、香油、醋、味精等。
 
做法:
 
1.将海带洗净,切成细丝煮熟捞出浸凉后沥干水分备用。
 
凉拌海带丝有什么样的好处?
 
2.碗内放入蒜茸、姜末、生抽、盐、味精、香油、白糖、调拌成汁,浇在海带盘内,拌匀即可食用。
 
凉拌海带丝有什么样的好处?
 
凉拌海带丝——不可不吃的一道抗辐射的凉拌菜:)
 
凉拌海带丝有什么样的好处?