丹道修炼的的千古之秘有哪些？
丹道修炼的千古之秘被揭开
2007年03月23日
来源:人民网《读书》频道
2007年1月8日中国社会科学院文献出版社正式出版陈禾塬新著《丹道修炼与养生学——武当丹道延寿图说》，并向国内外公开发行。这是迄今为止我国专业研究人员在国家级最高学术权威机构出版的唯一一部内丹专著，它填补了从科学技术角度研究道家丹道修持图的空白，为古老而神秘的丹道修炼技术步入科学殿堂和进入大众生活搭起了一座便捷的桥梁；它肯定了道家千百年来追求的养生长寿方法和技术是科学的、可行的，从而把武当丹道与封建迷信、鬼怪传说、神道仙术、宗教信仰等区别开来；它展示了古老东方养生术、长寿方的学术价值、实用价值、开发价值，从而为中外交流中传播中华传统文化奠定了一定基础；同时它也丰富和提升了国内道教名山旅游的文化内涵和品位，为国内旅游产业化开发开辟了新领域。
中国社会科学院博士生导师、我国道学研究权威人士、钱学森的学生胡孚琛教授说：“早些年记得日本大阪大学的三浦国雄教授到北京，对《内经图》、《修真图》等丹道修持图颇有兴趣，但没有陈禾塬先生之《心性图》。而今十多年过去，看到中国学者独立完成了这些丹道修持秘图的破译和解释工作，甚感欣慰。”中医世家、国家武术九段、原武汉体育学院武术系主任江百龙教授在为该书写的序中说：“陈禾塬先生不仅有深厚的内丹学理论基础，而且熟谙武当山道家的丹道修炼技术和方法，苦心修炼二十余年，潜心研究并破译《心性图》、《修真图》和《内景图》等三图秘法十年有余！当然，我为之写序不仅仅是羡慕、庆贺他在修炼丹道中所得到的好处和在研究武当丹道修炼理论、技术方法方面取得的丰硕成果，更重要的是赞许和肯定陈禾塬先生能在业余时间投入如此巨大的精力、财力，为武当山非物质文化遗产所做的坚苦卓绝的无私奉献！”“这是武当山目前为止最为权威的著作！”
《丹道修炼与养生学——武当丹道延寿图说》一书共分三篇九章，分别围绕《心性图》、《修真图》、《内景图》等三张武当山道士进行丹道修炼用的挂图，重点对古人和现代人的长寿的认识、什么是武当丹道、丹道修炼秘图的意义、功能及其修持方法的破译等45个专题进行深入研究，全书49万字，154幅插图，具有很高的学术性、实用性、可读性。不仅适用于教学科研机构中的哲学、宗教、医学、养生学等专业人员在进行学术研究和推广时运用，而且是各家各派的宗教人士从事内丹修炼的指南，更是广大养生功、气功、武术爱好者进行养生健身以及中老年朋友延年益寿的重要理论指导。
在上个世纪八十年代末期，陈禾塬因病到武当山五龙宫学得内丹修炼的基本功法，接着进行了长达十余年的拜师问“道”，获知武当山不同宫观道士们的内丹修炼方法，均谓之曰“丹道”，即自吕洞宾、陈抟、张三丰祖师及徐本善道长一脉相承的武当全真龙门派丹法。这种传承关系清晰、并在武当山代代相传的事实，不仅为我们对古老的内丹修法进行科学研究提供了重要线索，而且成为开启武当山丹道修炼秘图的玄门总钥，也为我们提供了认识、区别道家普遍的、不同门派内丹修炼方法的特征。为此，陈禾塬将武当山的内丹修炼，名之曰“武当丹道”。它与武术、气功、养生功、中医、宗教等有着显明的区别，而与中国社会科学院胡孚琛教授新道学三大组成部分的“丹道”论述不约而同，也与原中国道教协会会长、仙学大师陈撄宁所倡导的“仙学”有着异曲同工之妙。
所谓武当丹道，是指武当山道士们为了养生健身、延年益寿，采用千百年来代代秘传的一系列动功、静功及其它功课，进行内修外炼，并通过自身的体悟、体证，求得“金丹”，进而通往“大罗仙境”的一种具有深刻文化内涵的修炼方法。这里所说的“金丹”，是指丹道修炼家修炼到一定程度，身体内出现的一种可以自我控制和操持的体征；这里所说的“大罗仙境”，除去宗教外衣，应是一种人与自然高度和谐的境界。武当丹道修炼的一整套科学方法，除了一脉相承地继承了吕洞宾、陈抟、张三丰的内丹修炼学说以外，集中反映在《心性图》、《修真图》、《内景图》这三张修炼挂图上。这三张图，形象生动的介绍了人体经络穴位、五脏六腑，以及人体真气运行规律与外在自然规律的关系，描述了武当丹道修炼的基础理论、基本原理、行功规则、核心技术、方法步骤以及注意事项等等，从而形成了一整套养生延寿的理法原则和方法体系。
陈禾塬是十堰市武当养生研究会会长和武当武术协会副主席，也是作家协会会员，对湖北地方文化深有研究，曾著有《鄂西北胜境志》、《郧阳武术史记》等专著。早在1985年5月陈禾塬就在武当山五龙宫见到过武当《修真图》、《内景图》和“寿”字图，并受到过隐士的丹功传授。后于上个世纪90年代初期借助于《武当》杂志得以悉心研究武当《修真图》、《内景图》，并根据武当全真龙门派的心性学说理论体系，将“寿”字图更名为《心性图》。在这里十分可贵的是陈禾塬很快发现了这些丹道修炼秘图的学术价值、实用价值及其市场前景，所以潜心研究十余年，仅创作《丹道修炼与养生学——武当丹道延寿图说》一书就苦苦坚持了五年之久，而且是完全利用业余时间来完成。陈禾塬说：“在研究初期，因每一问题都会涉及多学科、多领域专业知识，需要阅读大量的学术著作，破译工作进行的非常艰苦；在研究的后期，因工作量太大、太累，而且常常感到十分孤独。正是在这两个艰难的时期，我曾经几度意欲放弃。”今天，陈禾塬的研究成果终于得到承认、荣誉、回报，可谓工夫不负有心人。
陈禾塬对该书出版在即，母亲却因病不治而逝感到万分的悲痛。他说，这部书是用他母亲宝贵的生命换来的。母亲为了他安心工作和完成事业，总是说：“不要管我们，干你的事。我和你爸过得很幸福，万万没想到，我们能过上这么好的日子。”千万没想到，万万没想到，最应该与他分享成功喜悦的母亲，却突然急病而亡。为了纪念母亲，他在母亲去世的第十天，拍摄下了那张面色蜡黄而苍老了许多的工作照，并用在了本书封面折页上。以此悼念这个伟大的生命！并铭记：为了天下的母亲幸福地活着而继续努力奋斗。