手诊的详细步骤介绍
人的双手上有十二条正经脉的 86 个经穴和 224 个奇穴，手部集中了与体内所有器官均有关系的穴位。手掌联结着人体的前部、手背联结着人体的后部各种器官，因此身体内部有无异常都可由经、穴传递给手的各部位。疾病的信号更会通过神经、血管和经络反应到指掌的不同部位上来，而指掌的某种部位的形态改变，其中特异性和规律性的改变，就是望手诊病的依据。 掌色与内脏的关系
白色——病在肺，手掌颜色苍白或萎黄而失去荣华色泽大多是贫血，手掌呈青白色提示可能是瘀血。
黑色——病在肾脏和肾上腺（副肾）。
紫色——病在循环系统以及呼吸困难、缺氧、中毒、瘀血等症。
黄色——病在肝胆。
赤色——病在心脏。掌色红为多血质体质，过红其性格暴躁有患中风的危险。
掌色与饮食
有些过量的饮食会引起掌色的临时性改变，在手诊时应该掌握饮食所致的掌色变化以便正确做出诊断。
1．多吃橘子、胡萝卜、豆腐皮者，掌色易黄。
2．多吃绿色蔬菜者，掌色常呈灰色。
3．多吃小豆（红小豆）、苹果酱者、掌色较正常人红。
4．多吃黑豆、黑芝麻者，掌色较正常人青黑。这些因饮食所致的掌色变异属正常变异。
中和掌色诊病
1．手掌白而无血色，提示营养不良，贫血或病在肺脏；失血过多、术后体虚、产后体虚的手掌多呈白色无华。
2．手掌晦暗无华者提示肾脏疾病，手掌发青的人，生性冷淡内向。
3．手掌呈绛红色者提示心火旺盛。
4．手掌皮肤向缎子样柔软红润者容易患湿热和痛风。
5．手掌发红的人多是热情好客者，如果红色变暗提示心脏功能不好，如果手掌突然变成红茶色可能是脑溢血即将发生的征兆。
6．指端皮肤呈紫绀色，说明体内缺氧，可见于肺功能不全、肺心并动脉痉挛等。
7．手掌出现红色网状毛细血管揭示维生素 C 缺乏。
8．手掌皮肤充血发红多为嗜酒者、肺结核、风湿性心脏玻
9．大、小鱼际颜色绯红或呈红白相间，除了经常练习气功者的掌色外，在年轻妇女特除情况下提示了妊娠。
10．手掌红、白交错呈现象花岗石样红色斑状者，俗称朱砂掌（肝掌）——指在手掌大、小鱼际处出现的鲜红斑块不高出皮肤、界限清楚。用小玻璃片平压红色区域为淡白色，放松后又转为红色，朱砂掌的人手掌温度比一般人高出一些故显得温暖些。朱砂掌的出现可提示曾患过肝炎。红斑若呈暗紫色，说明病情已迁延或肝细胞大部分受损害，有些肝病病人患病期间因无明显体征致肝病痊愈后也不知不觉，但在手掌上却留下了朱砂掌。
体内雌性激素增多，也是引起朱砂掌的原因之一，所以个别妊娠妇女，在妊娠期也可见到朱砂掌。另外体内维生素缺乏、肺结核、风湿性心脏并类风湿性关节炎、糖尿并真性红细胞增多、砷中毒等亦可出现朱砂掌。
握手是世界上最常见的一种礼仪，但是握手也会提示许多健康的信息和性格所在。因此，掌握一些手诊知识，在实际交往中非常有用。
一、伸手看对方
伸手时首先看对方的拇指与食指的开张距离。
1.拇指与食指张开30度以下者。主其人小心、谨慎、保守、自私，不喜欢改变自己和周围环境。一般身体比较弱些。
2.拇指与食指张开45度者。主其人灵活，适应能力强，慷慨，爱好自由自在，独立能力强，富有同情心。一般身体都比较健康。
3.拇指与食指张开成90度，主其人大方、开朗、仗义，独立心极强，不易受环境束缚，但往往大意、浪费，自我主义。一般身体功能比较旺盛，但肝火盛。
二、手感看对方
双方握手时，只要感受对比，就会发现每个人给你的感觉都不一样。
（一）手感的对比
1.手感凉：主脾肾阳虚。体弱怕冷，消化吸收能力差。
2.手感热：主心肾阴虚。烦躁，上火，失眠，多梦，紧张。
3.手感湿：主心脾两虚。容易疲倦乏力。手掌多汗者，多为脾胃积热，心火盛、心理压力大，精神易紧张。
4.手感干：主肺脾两亏。皮肤干燥，容易感冒。
5.手感粘：主内分泌失调。特别是糖尿病人多见。
6.手感温暖润泽：主五脏调和。身体健康。
（二）手感的温度
1.手感热
（1）手感热：握手时对方手感比正常人热。如越握越觉得热，则是一种实热病，多有炎症。但再握时反觉不是很热，往往是一种虚火，可见于甲状腺功能亢进，肝肾阴虚。多见虚火上浮，失眠多梦，心烦，口干口苦，咽喉炎，高血压，糖尿病，阴虚劳热症等。
（2）手掌热：多见失眠多梦，心烦，口干口苦，咽炎、糖尿并便秘等。
（3）手指热：多见血粘稠高，三脂偏高，血压高，容易疲劳等。
2.手感寒
（1）手感寒：手感比正常人寒者，可见于脾肾阳虚，甲状腺功能低下，微循环障碍，经脉运行不畅，容易疲劳，容易感冒，心慌心跳，月经不调等。
（ 2）手掌寒：多为脾胃虚寒，脾胃消化吸收系统较差，容易消化不良，便溏，疲倦乏力，贫血。女士多见妇科疾病，如月经不调，白带过多。
（ 3）手指寒：多为心功能衰弱及血液循环较差之症，容易疲劳乏力，难入睡、多梦、心跳心慌、头脑不清、头晕头痛。
3.寒热交错
（ 1）手指热、手掌寒或手指凉、手掌热或一只手寒、一只手热，多为阴阳失调。多见热天怕热，冬天怕冷；食热上火，食凉觉寒；上热下寒，虚不受补；月经不调，心烦心躁，失眠多梦，容易患上咽喉痛，下面手脚冻等内分泌失调现象。
（ 2）手掌冬天怕冷，夏天热者多为血虚。
健康人手掌心冬暖夏凉，只要握手时多感受对方的手感，握手也是一种学问，但是握手时首先要知道自己身体素质的手感温度才好比较。