10个要做和不做帮助你培养独立思考能力
「独立思考」的10个Dos & 10个Don’ts
当无止尽的新闻、观点、八卦排山倒海而来，要在庞大资讯中判断逻辑与真偽，独立思考相当重要。参考以下祕诀，可以帮你检视自己是否具备独立思考能力。
【编译／陈孟珠】
大部份的我们都认為自己可以独立思考：拥有自己的观点，并能说出自己的想法。但是你知道「独立思考」的真正意涵吗？
回顾歷史，从伽利略、佛洛依德到达尔文，这些自由的思想家皆提出足以影响世界的创见。在当今「世界就在弹指间」的网路时代，无止尽的新闻、观点、八卦传闻，排山倒海而来，个人要在庞大资讯量中判断逻辑与真偽，独立思考的能力更显得重要。
独立思考主要根基於自信，一种确实掌握自己的念头与感受，勇於挑战群体观点的能力，和聪明才智并无太大关联。儘管如此，人们通常还是需要练习才能顺畅地独立思考。
有创意的独立思考者会丢掉过多的假设，专注观察自己的思考过程。练习挑战自己与他人的观点，习惯提出「為什麼」。或许你会因此冒著「过於批判」的风险，但也一定会发现，生活中逐渐出现更多积极、开放的朋友，人们也会因為你的观点与意见而印象深刻。
如何型塑自我观点？
要培养独立思考的能力并非难事，英国《心理学》（Psychologies）杂誌整合多位专家的意见，可以提供你参考。
1.找时间独处并充分放鬆。创意的种子需要空间才能萌芽，「不认同」某个观点，也需要更多的脑部运作，来判断事实、选择立常因此如果你总是要求自己快速做决定，不允许自己有更多思考空间，结果就会是人云亦云，全盘接受他人想法。
2.和办公室裡的怪人聊天。美国波士顿顾问集团总监菲利普?依凡（Philip Evans）观察，职场裡通常都会有「怪人」，仔细聆听他们提出的问题，并试著针对那些怪问题发展出适当的解决方案，会有意想不到的收穫。
3.努力认识不同背景的朋友。和端庄的淑女聊天，或和电梯裡偶遇的公司总裁攀谈，都可以扩展你的经验。
4.假装自己是那个和你意见不合的人，然后用他的立场思考、辩驳自己的想法。
5.故意找出自己思考中的错误。当你听见或看见任何讯息，都不要视為理所当然，尽可能找出其中的错误。
6.当某项资讯被註明為引述自某位专家，务必追问该位专家是谁。如果资讯来源的确真实可靠，试著找出这项资讯可能存在的偏见，例如这项资讯来源者的背景或专业知识有可能影响资讯本身的客观性。
7.阅读不熟悉的跨领域书籍。如果你喜欢心理学，试试看歷史或哲学。愈是不熟悉的领域，愈能有不一样的刺激。
8.你通常习惯如何描述问题？试著用其他单字、语言描述问题，或许问题也会跟著改变。
9.倾听你的直觉。你真的是这麼想的吗？这个感觉够真实可靠吗？
10.提问最显而易见的问题。显而易见的问题通常最容易被忽略，例如，「我们可以换个顏色吗？」
哪些是缺乏独立思考的徵兆？
除了培养正确的思考方法，另一方面也要丢弃既有的坏习惯。如果发现自己有以下的情况，就要注意了。
1.你相信且依赖自己的经验，不太需要任何数字或通论的佐证。这听起来很像是独立思考，事实上，你很有可能只是用自己的经验与未受检验的惯性来詮释问题。
2.如果你知道自己有偏见，或曾被认為有偏见，请严肃地看待它。认真检视你的知识／资讯来源有哪些，（例如，你是如何认识不同国籍、不同宗教的人？）并质疑自己的假设。
3.你依赖或引述哪些自己根本没有亲眼看过或亲耳听过的谈话、文字。
4.你会用单一观点评论艺术（一本书或一部电影）。或者，你会因為多数人（包含专业影评）的评价不好，而放弃去欣赏一部电影，即使该部电影的导演或编剧原来深受你喜爱。
5.每个你认识的人总是认同你的看法。
6.当有人驳斥你的意见或信仰，你会感到气愤、受伤。或者你会兴起防御心，甚至惊讶於自己的过度反应。
7.经常分享「奇闻軼事」。故事，的确很有力量，但一遍一遍由不同的人讲述，就经过一层层的过滤与詮释，而逐渐丧失其真实性。好的佐证是客观且禁得起观察，而非茶餘饭后的小故事。
8.依赖个人的记忆。要说服你接受人类的「心灵资料库」一点也不可靠，的确很难，但美国哈佛大学的心理学家丹尼尔?吉伯特指出，我们的大脑是选择性的记忆，并且会留下许多扭曲的回忆或不寻常的缺口。
9.缺乏证据，贸然断下因果关係，只因為两个事件同时发生。
10.辩论时，你不了解对方观点，可能是自己思考不清楚。在一场辩论中，如果你不了解对方的观点，你就无法回答对方提出来的问题。例如你赞成死刑，对方的提问可能是，為什麼死刑不算是一种谋杀？杀死另一个人又如何改善现况？
唯有建立独立思考的习惯，才能真正让别人注意到你，看出你的能力。
本文出自Cheers杂誌74期封面故事：勇敢飞