《食疗歌》和《进食二十忌》的知识介绍

《食疗歌》和《进食二十忌》的知识介绍

食疗歌(健康伴一生)
 
祖国医学真奇妙,食物代药效果好。猪牛羊肝能明目,芹菜能降血压高。
 
盐醋防毒能消炎,葱姜辣汤治感冒。鱼虾猪蹄补乳汁,莲藕除烦解酒好。
 
海带含碘消瘀结,冬瓜消肿又利尿。花生能降胆固醇,蜂蜜利肺又润燥。
 
番茄补血美容顔,黄瓜减肥有成效。胡椒驱寒双除湿,韭菜补肾暖膝腰。
 
木耳抗癌清肺腑,香菇存酶癌肿消。白菜利尿排毒素,绿豆消暑最为妙。
 
萝卜化痰消胀气,桂园益气能补虚。梨子止咳润心肺,苹果消食营养高。
 
柿饼清热双健脾,葡萄润色年年少。柑橘理气润燥热,香蕉通便胃火消。
 
李子止咳带生津,活血补气吃鲜桃。枇杷味美治哮喘,健胃补脾吃红枣。
 
阴虚内寒可食杏,提神开胃有樱桃。解毒化痰用橄榄,山楂消食能通窍。
 
板栗充饥又利补,抑制癌症猕猴桃。消除白带吃银杏,桑椹补肝益胃好。
 
诸君若是生了病,对症进食早治疗。劝君记住食疗歌,避免有病吃苦药。
 
进食二十忌
 
猪肉菱角若同食,肚子疼痛不好受。牛肉栗子一起吃,食后就会发呕吐。
 
羊肉滋补大有用,若遇西瓜定相侵。狗肉滋补须注意,若遇绿豆反伤身。
 
兔肉芹菜本不合,同食之后头发脱。鸡肉芹菜也相忌,同食就会伤元气。
 
鹅肉鸡蛋不同窝,一同入胃伤身体。鲤鱼甘草性相反,兼而食之定伤身。
 
黄鳝皮蛋皆隹肴,不可同桌结伴行。鸡蛋糖精更相克,同食中毒重伤身。
 
柿子红薯若同吃,体内结石易形成。柿子螃蟹也相背,同食之后会腹泻。
 
柿子白酒更不合,食后使你心发闷。豆腐蜂蜜拌着吃,味道虽好耳要聋。
 
洋葱蜂蜜也不合,同食就会伤眼睛。香蕉芋头本不合,同时入胃腹胀痛。
 
香蕉相克马铃薯,同食面部要起斑。黄瓜生熟都可口,进食之际忌花生。
 
萝卜木耳不同食,食了容易生皮炎。萝卜水果更相背,甲状腺肿会诱发。