长期看电脑,看这些图帮助你减少颈肩劳损

长期看电脑,看这些图帮助你减少颈肩劳损

1、伸伸懒腰,松松骨,每小时都要做
 
长期看电脑,看这些图帮助你减少颈肩劳损
 
2、推下推下推下,每小时推松手筋!
 
长期看电脑,看这些图帮助你减少颈肩劳损
 
3、不想变硬颈,得转转转,两边转!
 
长期看电脑,看这些图帮助你减少颈肩劳损
 
4、千万千万千万,每小时转转胳膊!
 
长期看电脑,看这些图帮助你减少颈肩劳损
 
5、办公坐姿有讲究!
 
长期看电脑,看这些图帮助你减少颈肩劳损
 
6、拿鼠标有正确姿势!
 
长期看电脑,看这些图帮助你减少颈肩劳损
 
7、记住每小时踢踢腿拉拉筋!
 
长期看电脑,看这些图帮助你减少颈肩劳损