豆制品菜类有哪些?
〔主料〕豆腐5公斤,肉末500克,
〔辅料〕植物油250克,酱油200克,精盐50克,葱花25克,姜末20克,水淀粉250克,水3公斤。
〔制法〕①将豆腐切成1.5厘米见方的块,放入开水锅内,加少许盐,煮开后,用冷水过凉,控干水分。②将油放入锅内,热后放入肉末,煸干水分;放入葱花、姜末、酱油、精盐、水,搅匀后将豆腐倒入,煮沸片刻,加入味精,用水淀粉勾芡,出锅即成。
〔制作关键〕豆腐先用开水煮一下再炒不易碎。
〔特点〕鲜香细嫩,豆腐柔软。
〔主料〕豆腐5公斤,肉末500克,青蒜250克。
〔辅料〕植物油250克,辣椒糊100克,酱油150克,精盐40克,葱、姜末各少许,水淀粉200克,水3公斤。
〔制法〕①将豆腐切成2厘米见方的块,用开水烫一行,用冷水过凉,控干水分;青蒜切成2厘米长的段。②将油放入锅内,放入肉末煸干水分,加入葱姜末、酱油、精盐、辣椒糊,搅炒几下,加水,开锅后投入豆腐,稍炖,勾芡,撒入青蒜段出锅即成。
〔制作关键〕将豆腐烫一下,炒时防止将豆腐炖碎。豆腐放入锅内后,火要大一些,快点把豆腐烧开,这样豆腐不易碎。开锅后,再转微火炖。炒此菜用辣椒糊,豆腐色鲜艳。
〔特点〕色泽金红,豆腐辣香。
麻辣豆腐
〔主料〕豆腐5公斤,肥瘦猪肉馅500克。
〔辅料〕植物油250克,郫县豆瓣300克,酱油250犯,辣椒面50克。花椒粉20克,精盐30克,蒜苗500克,水淀粉250克,水3公斤。
〔制法〕①将豆腐切成2厘米见方的块,用开水煮一下,捞出用冷水过凉,控干水分;蒜苗切成1.5厘米长的段。②将油放入锅内,烧至六成热时,放入肉末煸干水分,下入豆瓣炒出香味,加入辣椒面,炒出红油时放盐、酱油、水、豆腐块,约烧2分钟,下入蒜苗段,用铲轻轻推动,以免豆腐煳锅。蒜苗一变色,就用水淀粉勾芡,撒上花椒粉,出锅即成。
〔制作关键〕此菜的基本味是麻辣,在操作中以辣椒面、花椒粉、郫县豆瓣为主要调料。除掌握住原料的用量外,更要掌握好这几种调料的下锅时间与火候。
〔特点〕色深味厚,麻辣而鲜。
烧冻豆腐
〔主料〕冻豆腐5公斤,肥瘦小肉片500克。
〔辅料〕猪油250克,香油20克,酱油300克,精盐50克,味精5克,大蒜150克,水淀粉200克,水2公斤。
〔制法〕①将冻豆腐用温水泡上化开,挤去水分,切成长3厘米、宽1厘米的条;大蒜洗净,切成斜片。②将油放入锅内,烧至八成热,下入肉片煸炒断生。再下入酱油、精盐,搅匀,投入豆腐条,加水焖2分钟。加入蒜片炒几下,放入味精,勾芡,淋入香油即成。
〔制作关键〕冻豆腐一定要冻透才能制作此菜。否则,豆腐易碎,没咬劲。
〔特点〕鲜美入味。
酱汁豆腐
〔主料〕豆腐5公斤。
〔辅料〕花生油5公斤(实耗1公斤),香油150克,甜面酱800克,白糖15克,味精5克,水1.5公斤。
〔制法〕①将豆腐切成粗条,用开水烫一下,捞出用冷水过凉控干水分;然后用八成热的油炸至表面起壳,色呈金黄时,捞出沥油,待用。②甜面酱用水和开,倒去渣质(卤汁待用),锅内放入花生油少许,倒入甜面酱、白糖炒透,盛入盆内待用。③将锅烧热,加入汤(或水),放入豆腐烧开,倒入甜面酱干、味精,不停地炒拌,使卤汁裹匀在豆腐上,淋上香油即成。
〔制作关键〕炸豆腐时要把水分控干再炸。面酱先用油炒一下,再烧制豆腐。
〔特点〕色泽酱红,酱味鲜浓,入味。
五丁豆腐
〔主料〕豆腐20块,熟肉丁500克,黄瓜500克,西红柿500克,水发口蘑250克。
〔辅料〕植物油5公斤(实耗550克),猪油200克,酱油100克,精盐75克,料酒25克,味精10克,葱白丁50克,水淀粉200克,高汤3公斤。
〔制法〕①将黄瓜、西红柿、口蘑均切成1.5厘米见方的丁;豆腐切成2厘米见方的丁,用热油炸成淡黄色捞出待用。②将猪油放入锅内,下入肉丁煸炒一下,加入葱盯酱油、口蘑了,搅炒几下,加入高汤、味精、精盐,开锅后,投入豆腐、黄瓜、西红柿,秤一下,勾芡,淋入料酒出锅即成。
〔制作关键〕豆腐丁不要炸老,将油烧热后,下入豆腐丁,用铲子推两下,豆腐表面一挂麻点,立刻捞出。
〔特点〕色泽美观,味道鲜美.
大葱烧豆腐
〔主料〕豆腐20块,大葱白1公斤,熟肉丁500克。
〔辅料〕植物油5公斤(实耗550克),猪油200克,酱油300克,精盐50克,料酒20克,水淀粉200克,水8公斤。
〔制法〕①将大葱白切成丁;豆腐切成2厘米见方的丁,用热油炸成淡黄色捞出。②将猪油放锅内,热后下入熟肉了煸炒一下,加入大葱盯酱油、精盐搅匀,放水。开锅后投入豆腐,稍一下,勾芡,淋入料酒,出锅即成。
〔制作关键〕炸豆腐油温要热,豆腐下入锅内,稍炸即捞出,不要炸老。酱油要多放些,色泽重一点。
〔特点〕色金红油亮,豆腐有葱香味。
虾子豆腐
〔主料〕豆腐20块,虾子50克,青蒜500克。
〔辅料〕植物油5公斤(实耗550克),猪油200克,酱油200克,精盐50克,料酒20克,味精10克,葱、姜末各少许,水淀粉200克,高汤2.5公斤。
〔制法〕①将青蒜择洗干净,切成3厘米长的段;虾子用水洗净,豆腐切成4.5厘米长、1厘米见方的条,用热油炸成淡黄色捞出,②将猪油放入锅内、下入葱姜末炝锅,放入虾子略炸一下,加入酱油、精盐、高汤、味精。开后,投入豆腐,稍一下,勾芡,淋入料酒,撒入青蒜段,出锅即成。
〔制作关键〕葱姜末芡锅时,油不能太热,以免炸煳。虾子下锅略炸,即添入高汤。
〔特点〕豆腐滑嫩,鲜苦可口。
家乡豆腐
〔主料〕豆腐20块,肉馅1公斤。
〔辅料〕植物油5公斤(实耗550克),猪油200克,香油20克,酱油200克,精盐50克,味精10克,干辣椒末20克,葱花50克,清水1.5公斤,水淀粉150克。
〔制法〕①将豆腐切成2厘米见方的丁,用热油炸成淡黄色捞出。②将猪油放入锅内,下入肉末煸炒断生,再放入辣椒末同炒几下,加入酱油、精盐、水。开后投入豆腐,稍焖,加入味精、葱花,勾茨,淋上香油,出锅即成。
〔制作关键〕肉末煸至吐油时,再下入辣椒末同炒,豆腐入味后,出锅前加葱花。
〔特点〕鲜美香辣。
家常豆腐
〔主料〕豆腐20块,肉丝500克,水发木耳500克。
〔辅料〕植物油5公斤(实耗550克),猪油200克,香油20克,酱油300克,精盐40克,白糖100克,味精10克,葱丝50克,辣椒丝20克,水淀粉200克,高汤3公斤。
〔制法〕①将豆腐切成2厘米宽、3厘米长、1厘米厚的片,用热油炸成金黄色捞出。②将猪油放入锅内、热后行入肉丝煸炒断生,放入辣椒丝、葱丝,同炒几下。加入酱油、白糖、木耳、汤。开后投入豆腐,烧透,加入精盐、味精,勾芡,淋上香油出锅即成。
〔制作关键〕此种做法豆腐应炸得稍老一点。火要旺,油温要热些。豆腐要分2一3次入锅炸。这样炸的豆腐利索,不易碎。
〔特点〕味香辣,鲜美。
虎皮豆腐
〔主料〕豆腐20块,西红柿500克,黄瓜500克。,
〔辅料〕植物油5公斤(实耗550克),猪油200克,酱油300克,精盐40克,葱、姜末各少许,水淀粉200克,水2.5公斤。
〔制法〕①将豆腐切成0.5厘米厚的三角块,用热油炸成金黄色捞出;西红柿切成象眼块;黄瓜切片。②将猪油放入锅内,下入葱、姜末炝锅,加入酱油、精盐、水。开后,投入豆腐、西红柿、黄瓜搅匀,再开后勾芡,出锅即成。
〔制作关键〕豆腐、西红柿、黄瓜入锅后,不要开的时间太长。煮的时间长了,黄瓜烂了,色不好,味不香;豆腐变软,影响菜的风味。
〔特点〕外焦里嫩,味鲜美。
如意豆腐
〔主料〕豆腐20块,鸡蛋清20个,豌豆200克。
〔辅料〕猪油150克,精盐100克,味精10克,葱、姜末各少许,红曲适量,水淀粉1.2公斤,高汤2公斤。
〔制法〕①将豆腐搅碎放入盆内,加入葱姜末、精盐80克、水淀粉900克拌匀成馅;蛋清放入盆内,加入水淀粉拌匀,摊成20张鸡蛋皮。②将拌好的豆腐馅分成两份,一份加入红曲水调成红馅,另一份不加(白色),分别摊在20张鸡蛋皮两边,对卷起来上笼蒸熟取出,切成小段,放入20个碗内。③将猪油放入锅内,下入葱、姜末炝锅,加入高汤、精盐、味精、婉豆,开后勾芡,浇入20个碗内即成。
〔制作关键〕摊鸡蛋清皮时,炒勺内应抹一点净油,火要小一些,防止将蛋皮摊上色,以使蛋皮保持白色。豆腐馅必须有一半加入红曲水(红色),不然就成不了如意豆腐了。
〔特点〕色泽鲜艳,美味可口。
宫保豆腐
〔主料〕豆腐20块,瘦肉丁500克,胡萝卜丁500克,炸花生米500克。
〔辅料〕植物油5公斤(实耗550克),猪油200克,辣椒油50克,酱油250克,精盐40克,白糖100克,葱、姜、蒜末50克,水淀粉500克,水1.5公斤。
〔制法〕①将豆腐切成0.5厘米厚的大片,炸成金黄色取出切成丁,用水淀粉拌匀,再下锅炸成金黄色捞出。②将肉丁用水淀粉35克、精盐5克上浆,用热锅温油滑散,捞出待用。②将猪油放入锅内,下入葱、姜、蒜末炝锅,再放入胡萝卜盯肉盯酱油、白糖煸炒一下,加入水、精盐,开后勾芡,投入炸豆腐盯炸花生米,淋入辣椒油,搅拌均匀,出锅即成。
〔制作关键〕此菜宜现吃现做,不能做熟久放,以免影响菜的风味。花生米在炸前用凉水泡10分钟再炸。
〔特点〕咸辣甜香,最宜佐饭。
鹌鹑豆腐
〔主料〕豆腐15块,肉末500克,鸡蛋500克,西红柿500克,水发木耳150克。
〔辅料〕植物油5公斤(实耗1.15公斤),猪油200克,酱油150克,精盐95克,料酒25克,味精10克,葱、姜末各少许,水淀粉700克,高汤400克。
〔制法〕①将豆腐搅碎,放入盆内,加入肉末、鸡蛋、精盐70克、味精5克、葱姜末、水淀粉600克,搅匀成馅;木耳洗净;西红柿切成象眼块。②起油锅,将油烧至六成热时,用小白瓷勺,一勺一勺地将豆腐馅下入锅内,炸成金黄色捞出。②将油放入锅内,下入葱姜末炝锅,尔后放入木耳煸炒一下,加入酱油、精盐、高汤、味精。开后投入炸好的鹌鹑豆腐、西红柿,勾芡,淋入料酒,出锅即成。
〔制作关键〕此菜关键是炸鹌鹑豆腐,豆腐馅如太稠,可加少许水调成稠糊状,这样好炸。另外炸的大小要基本上一致,不要忽大忽小,这样菜肴不美观。
〔特点〕汤味香鲜,形似鹌鹑。
美人豆腐
〔主料〕豆腐20块,油炸花生米350克,鸡蛋7个,胡萝卜片500克,油菜片500克。
〔辅料〕植物油5公斤(实耗600克),猪油200克,精盐100克,味精15克,面粉200克,水淀粉500克,葱、姜丝50克,昏油50克,高汤3公斤。
〔制法〕①将豆腐搅成泥,放入盆内,加入精盐70克、味精5克、鸡蛋、面粉、木淀粉300克,搅拌均匀,做成200个丸子,每个丸子中间包一粒花生仁,用六成热的油炸至呈金黄色捞出。②将油放入锅内,下入葱、姜末炝锅,尔后放入胡萝卜、油菜煸炒一下,加入精盐、味精、高汤、再放入炸丸子略一下,用水淀粉勾芡,淋上香油即成。
〔制作关键〕将豆腐丸子逐个放入一粒炸花生米,再入锅炸。此菜要求不放酱油,菜色鲜艳,大方。
〔特点〕色泽美观,造型别致,味道鲜美,诱人食欲。
焦熘豆腐
〔主料〕豆腐20块,鸡蛋4个。
〔辅料〕植物油5公斤(实耗550克),猪油200克,酱油200克,精盐50克,料酒20克,醋30克,葱、姜、蒜末50克,香油40克,面粉500克,水淀粉1.1公斤,水1.5公斤。
〔制法〕①将豆腐切成小长方块或三角块。另将水淀粉1公斤、面粉500克放入盆中,加水调拌。再将鸡蛋打入,放入精盐30克,搅匀成糊,浇在豆腐上,逐块用油炸成金黄色,外酥里嫩时捞出。②将猪油放入锅内,下入葱、姜、蒜末炝锅,加入酱油、白糖、精盐、料酒、水,开后勾芡,投入豆腐,翻炒均匀,淋入香油即成。
〔制作关键〕豆腐挂糊下锅炸时,要细心,不要把豆腐弄烂;油要热一些,否则豆腐不但炸不焦,还会炸烂。
〔特点〕外焦里嫩,香咸味美。
熘豆腐丸子
〔主料〕豆腐20块。面粉1公斤。胡萝卜500克,油菜500克。
〔辅料〕植物油5公斤(实耗550克),猪油200克,酱油200克,精盐130克,花椒面10克、葱、姜末各少许,水淀粉200克,水3公斤。
〔制法〕①将豆腐放入盆内,搅碎,加入葱姜末、精盐80克、花椒面、淀粉一起拌匀成馅;胡萝卜、油菜切片。②起油锅,烧至七成热时将豆腐挤成丸子下锅炸成金黄色,捞出待用。③将猪油放入锅内,下入葱、姜末炝锅,放入胡萝卜、油菜片煸炒一下,加入酱油、水、精盐,开后勾芡,投入丸子,搅匀出锅即成。
〔制作关键〕炸好豆腐丸子主要是把料对准,豆腐内加面少了,炸的丸子不光滑,没劲;面加多了,豆腐丸子发硬,不松嫩。
〔特点〕外焦里嫩,滋味鲜美。
干烧豆腐
〔主料〕豆腐20块,猪肉末500克。
〔辅料〕植物油5公斤(实耗550克),猪油250克,香油50克,酱油200克,豆瓣辣酱200克,精盐30克,味精10克,葱、姜未50克,蒜泥30克,花椒面10克,水淀粉200克,高汤3公斤。
〔制法〕①将豆腐切成1.5厘米见方的小丁,下入七成热的油中炸成金黄色,捞出。②将油放入锅内,下入肉末炒散,放入豆瓣辣酱、蒜泥、葱、姜末,炒出红油,加入酱油、精盐、高汤、豆腐。开后用小火将豆腐烧至入味,加入味精,用水淀粉勾芡,撤上花椒面,淋入香油出锅即成。
〔制作关键〕此做法是采用干烧鱼等菜肴的制法,只要掌握住干烧菜的特点及用料,这道菜就一定能做成功。
〔特点〕味香辣、鲜美,是佐饭佳肴.
珊瑚豆腐
〔主料〕豆腐20块,猪肉末500克,胡萝卜末500克,青豆100克。
〔辅料〕猪油300克,精盐100克,味精15克,料酒30克,葱、姜末50克,高汤2公斤。
〔制法〕①将豆腐切成1厘米见方的小丁,用开水烫一下取出沥干水。②将猪油放入锅内,热后,下入胡萝卜末用慢火煸炒,炒至油变红时,下入肉末炒散,加入料酒、高汤、青豆、葱姜末,精盐、味精、豆腐,烧开后,用水淀粉勾芡,淋入少许猪油,出锅即成。
〔制作关键〕炒胡萝卜末时,要用微火炒,这样油能变红,如火大、油热,胡萝卜内色素炸不出来,油染不红。
〔特点〕色泽美观,质地软嫩,滋味鲜美。
蘑菇炖豆腐
〔主料〕豆腐20块,鲜蘑菇250克,笋片150克。
〔辅料〕香油50克,酱油150克,精盐70克,味精10克,高汤2.5公斤。
〔制法〕①将豆腐切成小块,用开水煮到豆腐四周出蜂窝小孔时,捞出去掉水分。②将豆腐放入锅内,加入高汤、笋片、蘑菇、酱油、精盐、味精,用小火炸15分钟,加入香油出锅即成。
〔制作关键〕将豆腐先用开水煮一会儿,再炖不易碎。此菜不用炝锅,直接将主配料下入锅内,使蘑菇、笋片等原料互相渗透,增加豆腐的鲜味,但要注意用微火慢慢炖,越纯味越鲜。
〔特点〕豆腐软嫩、汤味鲜美。
雪里蕻炖豆腐
〔主料〕豆腐20块,雪里蕻1公斤,肉末500克。
〔辅料〕猪油200克,酱油200克,精盐40克,葱、姜末各少许,水淀粉200克,水2.5公斤。
〔制法〕①将豆腐切成2厘米见方的丁,用开水烫一下;雪里蕻用温水洗净,切成碎末。②将猪油放入锅内,下入肉末煸炒断生,尔后放入葱姜末、酱油、精盐、雪里蕻,煸炒一下,加水。开后,投入豆腐,用微火炖2一3分钟,勾芡出锅即成。
〔制作关键〕在炒豆腐前,先把豆腐烫一下。豆腐下锅后,要用微火炖。
〔特点〕做法简单,味道适口。
丝瓜豆腐
〔主料〕豆腐20块,嫩丝瓜1公斤。
〔辅料〕猪油200克,酱油200克,精盐50克、味精10克,葱末少许,高汤2.5公斤。
〔制法〕①将丝瓜刮去外皮,洗净切成菱形旋刀块;豆腐切成2厘米的方块,用开水烫一下。②猪油放入锅内,下入丝瓜炒至发软,加入高汤、酱油、精盐、葱末。开锅后投入豆腐,用小火焖到豆腐鼓起,汤剩一半左右时,转旺火烧一下,加入味精,勾芡即成。
〔制作关键〕此菜所用的丝瓜,要选用新鲜的嫩丝瓜,丝瓜老了就无法做菜了。
〔特点〕丝瓜鲜嫩,豆腐软烂,味道鲜美。
西红柿豆腐
〔主料〕豆腐20块,西红柿1.5公斤。
〔辅料〕猪油200克,酱油250克,精盐50克,水淀粉200克,高汤1.5公斤。
〔制法〕①将豆腐切成骨牌块,用开水烫一下;西红柿切块。②将油放入锅内,下入西红柿煸炒一下,加入酱油、精盐、高汤。开后,投入豆腐,转微火炖2~3分钟,勾芡出锅即成。
〔制作关键〕此菜酱油应多放一些。出锅时,芡汁裹住豆腐。
〔特点〕味鲜美,营养丰富。
肉片白菜油豆腐
〔主料〕肥瘦小肉片500克,油豆腐1公斤,净白菜3.5公斤。
〔辅料〕植物油200克,酱油200克,精盐50克,葱、姜末各20克。
〔制法〕①将油豆腐切成薄片;白莱切成象眼块待用。②将油放入锅内,热后,下入肉片煸炒断生,尔后放入葱姜末、酱油,精盐,搅炒一下,投入白菜块,炒至将熟时,把切好的油豆腐放入,略炒一会出锅即成。
〔制作关键〕炒莱火要旺,油要热。白菜快熟时再放入炸豆腐同炒,不要放得太早,以免炒碎。
〔特点〕咸香脆嫩。
肉片油菜油豆腐
〔主料〕肥瘦小肉片500克,油豆腐1公斤,净油菜3.5公斤。
〔辅料〕植物油200克,酱油100克,精盐70克,葱、姜末各20克。
〔制法〕①将油豆腐切成片,油菜洗净切成3厘米长的段。②将油放入锅内,热后,下入肉片煸炒断生,加入葱姜末、酱油、精盐,搅炒一下,投入油菜梗煸透,再下入油菜叶,一同煸炒至半熟,放入油豆腐略炒一会,出锅即成。
〔制作关键〕炒此菜要用旺火。油菜梗、叶要分先后下锅,不能一齐下锅煸炒。酱油不宜多放,以免影响菜的色泽。
〔特点〕色泽翠绿,味道鲜美。
肉片菠菜油豆腐
〔主料〕肥瘦小肉片500克,油豆腐1公斤,净菠菜3.5公斤。
〔辅料〕植物油200克,酱油Ⅲ00克,精盐70克,葱、姜末各20克。
〔制法〕①将油豆腐切成长方块;菠菜理好,洗净,切成3厘米长的段。②将油放入锅内,热后,下入肉片煸炒断生,放入姜末、酱油、精盐,搅炒几下,投入油豆腐、菠菜,炒熟出锅即成。
〔制作关键〕火要旺。少放酱油。菠菜、油豆腐下锅后,煸炒断生即出锅,防止炒烂。
〔特点〕翠绿咸香。
肉片油菜豆腐干
〔主料〕肥瘦小肉片500克,豆腐干1公斤,净油菜3.5公斤。
〔辅料〕植物油200克,酱油200克,精盐50克,葱、姜末各20克。
〔制法〕①将豆腐干片成中间厚两边薄的片;油菜洗净切成3厘米长的段,梗、叶分开。②将油放入锅内,热后,下入肉片煸炒断生,加入葱姜末、酱油,搅炒几下。先煸油菜梗,再下菜叶,煸至半熟,将豆腐干片倒入,加盐同炒几下,出锅即成。
〔制作关键〕要用旺火急炒。炒时梗、叶分开炒,不能同时下锅。
〔转点〕咸香味美。
肉丝炒菠菜香干
〔主料〕肥瘦小肉片500克,豆腐干1公斤,净菠菜3.5公斤。
〔辅料〕植物油250克,酱油100克,精盐70克,葱、姜末各20克。
〔制法〕①将豆腐干切成丝;菠菜洗净切成3厘米长的段。②将油放入锅内,热后,下入肉丝煸炒断生,加入葱姜末、酱油,搅炒几下。把香干丝下入,炒至入味,再投入菠菜,加入精盐,用旺火炒几下,出锅即成。
〔制作关键〕炒此菜要用急火炒。炒至肉片吐油时,再加调料。先煸豆腐干,后炒菠菜,少放酱油。
〔特点〕翠绿鲜香。
肉丝豆腐干蒜薹
〔主料〕肥瘦小肉片500克,豆腐干1公斤,净蒜薹3.5公斤。
〔辅料〕植物油250克,酱油150克,精盐60克,姜末20克。
〔制法〕①将蒜薹择洗干净,切成3厘米长的段;豆腐干切成丝。②将油放入锅内,热后,下入肉丝煸炒断生,加入姜末、酱油,搅炒几下。放入豆腐干炒至入味,再投入蒜薹炒几下,加入精盐,再翻炒几下,出锅即成。
〔制作关键〕要用大火炒。肉丝煸至吐油,再加入其它调料同炒。炒蒜薹要干煽,不要加水,以免影响香味(但如果火太大,可加少许水,以不煳锅为准)。
〔特点〕咸香适口,佐饭佳肴。
肉丝炒香干芹菜
〔主料〕肥瘦肉丝500克,香干1公斤,净芹菜3.5公斤。
〔辅料〕植物油250克,酱油150克,精盐60克,姜末20克。
〔制法〕①将香干切成丝;芹菜理好、洗净,切成3厘米长的段(宽处批一下),用开水烫一下,放入冷水内过凉,控干水分待用。②将油放入锅内,热后,下入肉丝煸炒断生,加入姜末、酱油搅炒几下,放入香干炒出香味,投入芹菜、精盐,再翻炒几下,出锅即成。
〔制作关键〕炒此菜要用旺火。芹菜要用开水烫一下再炒,这样色泽鲜艳,没有苦味。
〔特点〕鲜香脆嫩,色泽美观。
肉片面筋白菜
〔主料〕肥瘦小肉片500克,面筋1公斤,净白菜3.5公斤。
〔辅料〕植物油250克,酱油200克,精盐50克,料酒50克,葱、姜末各20克。
〔制法〕①将白菜切成象眼片;面筋切成块待用。②将油放入锅内,热后,下入肉片煸炒断生,加入葱姜末、酱油、白糖、料酒,搅拌匀。投入白菜煸炒至半熟,加入面筋、精盐,继续翻炒几下,出锅即成。
〔制作关键〕用旺火炒菜。白菜炒至半熟时,再加入面筋同炒。
〔特点〕白菜脆嫩,面筋柔软,咸香适口。
肉片面筋油菜
〔主料〕肥瘦小肉片500克,面筋1公斤,净油菜3.5公斤。
〔辅料〕植物油250克,酱油150克,精盐60克,葱、姜末各20克。
〔制法〕①将面筋切成块;油菜洗净,切成3厘米长的段,梗、叶分开。②将油放入锅内,热后,下入肉片煸炒断生,加入葱、姜末、酱油,搅炒均匀。先煸油菜梗,至半熟,再放入菜叶同煸。并把面筋、精盐放入炒透,出锅即成。
〔制作关键〕要用旺火炒。肉片煸至吐油再加入调料炒。酱油不宜多放。
〔特点〕油菜脆嫩,面筋柔软,清鲜爽口。
肉片面筋菠菜
〔主料〕肥瘦小肉片500克,面筋1公斤,净菠菜3.5公斤.
〔辅料〕植物油250克,酱油100克,葱、姜末各20克,精盐50克,白糖40克。
〔制法〕①将面筋切成块;菠菜洗净切成3厘米长的段。②将油放入锅内,热后,下入肉片煸炒断生,加入葱姜末、酱油、白糖,搅炒均匀,放入菠菜煸炒,并加盐,再加入面筋同炒几下,出锅即成。
〔制作关键〕要用大火炒菜,少放酱油。菠菜下锅炒两下,立刻放入面筋同炒,不要把菠菜炒烂。
〔特点〕翠绿,鲜香。
肉片扒面筋
〔主料〕肥瘦小肉片1公斤,面筋4公斤。
〔辅料〕植物油250克,香油100克,酱油250克,料酒30克,精盐50克,白糖80克,味精15克,大料5瓣,葱末30克,高汤3.5公斤,水淀粉300克。
〔制法〕①将面筋切成两半(大个切成3块),用开水烫一下,去除炸油味,捞出。②将油放入锅内,下入大料炝锅,放入肉片煸炒断生,加入葱末、酱油、精盐、料酒、白糖,搅炒均匀,加入高汤、味精,投入面筋一会儿,勾芡,淋入香油,出锅即成。
〔制作关键〕大料下锅,炸出香味后,再下入肉片煸炒。面筋要 透入味,再勾芡。淋入香油是为了增加面筋的味道。
〔特点〕肉片鲜嫩,面筋柔软,佐饭佳肴。
红烧肉面筋
〔主料〕带皮五花肉2.5公斤,炸面筋2.5公斤。
〔辅料〕酱油500克,精盐25克,料酒50克,白糖25克,水淀粉200克,大料5瓣,葱100克,姜50克。
〔制法〕①将肉刮净毛洗净,切成1厘米厚、3厘米见方的块;葱切段;姜切块拍破;面筋切两半(大的切3块)。②将少许油放入锅内,热后,下入白糖炒糖色。然后投入肉块、大料、葱、姜煸炒,视肉上色,加入酱油、料酒、精盐搅匀,略一下,加水(以漫过肉为度)。用大火烧开后转微火纯1小时左右,待肉烂,放入面筋同烧一下,尝好味,勾芡出锅即成。
〔制作关键〕糖色不要炒煳,炒煳肉有苦味。肉至近烂时,加入面筋同烧 一下即可出锅。
〔特点〕面筋软烂,肉酥香,色金红。
腐竹白菜
〔主料〕净白菜3.5公斤,水发腐竹1.5公斤。
〔辅料〕猪油250克,精盐80克,味精10克,料酒15克,葱、姜末各少许,水淀粉200克,高汤2公斤。
〔制法〕①将白菜帮去掉边叶,切成4厘米长、1厘米宽的条;腐竹切成3厘米长的段。②将猪油放入锅内,下入葱、姜末炝锅,投入白菜、腐竹煸炒几下,加入精盐、高汤,开后,烧煮一下,加入味精,勾芡出锅即成。
〔制作关键〕此菜要选用2层帮以内的嫩帮做原料。腐竹用冷水泡透,不能有硬心,这是做好此菜的前提。
〔特点〕汤鲜味美,色泽洁白。
红烧肉腐竹
〔主料〕带皮五花肉2.5公斤,水发腐竹2.5公斤。
〔辅料〕植物油5公斤(实耗250克),酱油600克,精盐25克,料酒50克,水淀粉200克,葱100克,姜50克,大料5瓣。
〔制法〕①将肉刮去毛洗净,切成1厘米厚、3厘米见方的块,放入盆内,加入酱油100克,拌匀腌5分钟,投入热油中炸成肉皮表面发硬、呈金红色时捞出;葱切段,姜切块,拍破;腐竹切成3厘米长的段。②将肉放入锅内,加水(以漫过肉为度),放入酱油、精盐、料酒、大料、葱段、姜块,用大火烧开后,转微火纯1小时左右,视肉近烂,加入腐竹同烧几分钟,待腐竹入味,勾芡出锅即成。
〔制作关键〕用酱油腌过的肉块,要分2次用沸油炸。如油温不高,就下锅炸肉,肉色挂不上,肉块发软,达不到炸的效果。
〔特点〕味道鲜美,营养丰富,色金红。