上网女性护肤的方法技巧

上网女性护肤的方法技巧

美容界的专家提出了一些较好的建议。面部防护电脑辐射最强的
 
部位是显示器的背面,其次是左右两测,屏幕辐射产生静电,最易
 
吸附灰尘,长时间面对面,容易导致斑点与皱纹。因此上网前不防
 
涂上护肤乳液,再加一层淡粉,使之与脸部皮肤形成一层“隔离
 
膜”。彻底洁肤,上网结束后,第一项任务就是洁肤,用温水加上
 
洁面液彻底清洗面庞,将静电吸附的污垢通通洗掉,然后涂上一层
 
温和的护肤品。久之可减少伤害,润肤养颜。
 
养护明眸
 
如果你不希望第二天双目红肿,面容憔悴,一副黑眼圈,那么切
 
勿长时间连续作战。平时准备一瓶滴眼液。上网之后敷一片黄瓜片
 
土豆片也不。不定时地喝些枸杞汁和胡萝卜汁,对养目、护肤功效
 
也好。
 
消除疲劳
 
长时间上网,你会感到头晕、手指僵硬、腰背酸痛,甚至出现下
 
肢水肿、静脉曲张。所以,平时要多做体操,以保持旺盛精力。如
 
睡前平躺在床上,全身放松,将头仰放在床沿以下,缓解用脑后大
 
脑供血供氧的不足;垫高双足,平躺在床或沙发上,以减轻双足的
 
水肿,并帮助血液回流,预防下肢静脉曲张;在上网过程中不时伸
 
伸懒腰,舒展筋骨或仰慕在椅子上,双手用力向后,以伸展紧张疲
 
惫的腰迹
 
去除眼周围皱纹的方法
 
眼睛四周的皮肤只含有少量的脂肪,且眼皮是人体最薄的皮肤,非常脆弱,易水肿,很容易长出皱纹,并随着年龄的增长而不断加深。为防止或推迟眼周皱纹的发生,现介绍一些方法。
 
一、必须戒除日常的不良行为习惯
 
诸如:不要眯眼睛看东西,如有近视、散光应佩戴眼镜,矫正视力;不要经常刻意眨眼;不可忽视眼皮浮肿,要查病因,对症下药;若减肥要渐进式,因为体重骤然下降,皮肤没有足够时间适应体内脂肪的减少,也会造成皱纹;化妆卸妆时不要用力拉扯皮肤;在干燥环境中应及时补充水分,否则皱纹也会增多。
 
二、强化眼部四周肌肤
 
可常做眼部运动,比如尽量睁大眼睛,持续几秒种;徐徐闭上双眼,到上下眼皮快要接触时再睁开,动作要缓和,连续重复五次,一日可数次。
 
三、补充眼部水分
 
必须供给足够的养分及补充失去的水分,选用合适的眼霜也是重要的一个环节。涂眼霜时切忌胡乱涂抹,正确的方法是:首先以无名指沾上少许眼霜,用另一手的无名指把眼霜匀开,轻轻地“打印”在眼皮四周,最后以打圈方式按摩五至六次即可。
 
防止皱纹的10种方法
 
1、寻找正能量
 
自然疗法专家指出:人就像海绵,不知不觉中受到能量影响,如果能及早认识这一点,将会活得更充满活力。
 
找到正能量的方法:
 
多和能让你开心的人在一起,多和成功人士接触,多喝水,避免穿深色衣服,常做大扫除……这些都能产生正能量,令你生气盎然,机智风趣,焕发魅力和无限风情。
 
2、像皮肤科医生般洗脸
 
想知道纽约著名的皮肤科医生都是怎么洗脸的吗?
 
他们会使用温和、乳状能维持肌肤正常PH值和免予环境污染的清洁用品。
 
洗面乳要按摩到整张脸,包括发际和眉毛上方,否则会滋生头皮屑和油脂。
 
皮肤科医生绝不会用过热的水和冷水洗脸,前者会让皮肤流失太多正常的油脂,使肌肤因为缺少水分而提前老化,后者不易打开毛孔接受洗面乳的效果。
 
3、爱上蜂蜜
 
据说埃及艳后为了令皮肤雪白幼滑,每天必用蜂蜜和牛奶来浸浴;相传希腊女人因为爱在脸上涂满一层又一层的蜂蜜,所以她们的皮肤都是又白又滑。
 
如果不想在10年后花大价钱去做拉皮手术、打肉毒杆菌,那就从现在开始,每天早晨用一杯温水,混合一个柠檬汁和蜂蜜,空腹饮用,加强肝脏的解毒功能,祛除色斑,令皮肤白皙水嫩。
 
4、娃娃腮红
 
这是能让你瞬间看起来年轻的最佳方法。苹果红脸颊能给人清新、纯真的感觉,但你不需要把自己弄得汗流浃背,只需要在你的彩妆档案里加上 “胭脂”这一项,就会得到神采奕奕的评价,健康的红润是可以伪装的,年龄也是可以伪装的。
 
腮红除了可以增加你脸部肌肤的红润感,制造出粉嫩透明的肤色外,还可以修饰脸部的线条,让你看起来充满活力和动感。制造娃娃腮红的方法是:微笑,用大号腮红刷在你突出的颧骨上面打圈扫上粉色或橘色的胭脂。要注意用量,扫得自然才能达到目的。
 
5、皇帝早餐
 
有人宁愿多睡半小时也不肯让自己吃一顿可口的早餐,但她会为此付出代价。早餐是最重要的,它是一天活力的来源,为了多睡一会省掉早餐是不划算的,最好是能为自己做一顿皇帝般丰盛的早餐,在补充纤维和水果之余,也可以放纵自己吃一些平时不敢吃的食物,比如,一块诱人的巧克力。
 
千万不要用不吃早餐可以减肥的谎言自欺欺人,事实上不吃早餐的结果是让你吃更多的零食、午餐、高卡路里食物,更可怕的消息是不吃早餐的人容易患上老年痴呆。
 
6、亮采工程
 
肌肤黯沉容易看起来老气横秋。选用适当的基底护理的护肤品,增强防御紫外线外光伤害,不但能预防肌肤老化,更保持皮肤弹性。选择具有反射光线功能的彩妆也能达到为肌肤提亮的功效。
 
瑜伽式的亮采方法:坐下或站立时,用鼻子呼气,腹部同时收缩,动作要一致,每40下呼吸为1节,每天练习5节,能有效促进血液循环,改善消化功能,排除废物及毒素,令肌肤由内而外时刻保持红润及光泽。
 
7、炮制情欲日记
 
皮肤的好与坏,与荷尔蒙有很大的关系,炮制情欲日记不仅增加你的性感指数和男人缘,也有助于你对自己的身体有一个c深入的认识。
 
找本空白的笔记本,你就是导演兼编剧,可以剪下令你怦然心动的性感男模照片,也可将男友的裸照放在其中,甚至可将某段让你心痒难耐的小说对白,贴在你有感觉的照片旁,制造出专属于你的情欲环境。8、灵性保养
 
在选择护肤品的时候,尽量选用不被污染、以最自然的状态和谐生长的物质成分,再通过环境的营造、自身的冥想达到最神奇的美容效果。
 
有研究指出,粉红色的色温对观赏的人具有平服情绪、舒缓神经的效果,这也通常是代表少女的颜色。
 
你也可以在每天化妆的时候对自己说: “这是多么美丽的一个女人。”这种自我暗示和自我祝福的保养境界可比单纯的皮肤护理强多了。
 
9、飞行美容
 
机舱内的空气干燥异常,水分的迅速流失让人萎靡。飞机上湿度通常极低,数小时飞行后就会发现眼睛周围和额头细纹涌现。
 
准备一个小型化妆箱,在里面装上洁肤棉、保湿霜、润唇膏、舒缓喷雾以及你最心爱的面膜和香熏油。
 
除了做护理,更要多喝果汁,橙汁和番茄汁,既温和又能提供必要的维生素C,是最好的选择。然后将眼罩戴上,美美地睡上一觉。
 
10、练就“少女峰”
 
模糊的身材曲线和浑身的脂肪只能让你显得老态龙钟,但少女般挺拔矫捷的姿态却能让男人忽略掉你的年龄
 
试试改良过的伏地挺身:
 
1.两臂伸直,双掌置于地面,展开幅度稍大于肩宽,膝盖微微弯曲并交叉脚踝。
 
2.弯曲手肘降低身体,与地面维持约5厘米的距离。
 
3.伸直手臂将身体撑回原来的位置。
 
花几分钟,每天做20下,你的胸部便能长保“屹立不坠”。
 
最重要的除了这些条条框框之外还有一个最重要,那就是你爱自己爱生活的心。
 
让你长皱纹的N类食物
 
皱纹的产生有很多原因,其中之一是饮食不当。如果你多留心入口食物,保养方面亦不遗余力地进行,也许哪天睡个觉起来,你会发现岁月其实没那么残忍。
 
什么食物让我们易长皱纹?
 
牛肉罐头、鱼罐头、沙拉酱、咖啡、冷冻太久的食品、干贝、虾米干、冷冻虾球、巧克力、蛋糕、速食面、油炸物等,
 
都是容易让你长皱纹的食物,不可常吃或吃太多。购买食物时要注意看制造日期,尤其是冷冻及油炸的食物,一旦过期便会变质,对皮肤有很大的影响。
 
烹调方法也有学问!
 
肉类、鱼类、贝类若直接丢入油中煎、炒、炸,会破坏了食物的营养。最重要的一点是,不要使用炸过的油。
 
以下小小窍门可帮助你预防皱纹的产生:
 
油炸食物时,应该在食物的外面加上一层外衣,此外衣可由面粉、蛋、芝麻、香菜屑等拌匀而成。
 
炒肉的时候,应该拌着葱、香菜或韭菜等一起下锅。
 
炸鱼、肉时可以包着青菜一起丢入油锅内。
 
吃油炸物宜沾萝卜泥、蒜泥一起吃
 
多吃蒸的东西,如蒸蛋、蒸鱼。
 
多吃煮的东西,少吃油炸、煎、烤食物。
 
新鲜的蔬菜尽量半生吃。
 
吃烤鱼要搭配萝卜泥、生菜。
 
吃烤肉时,要多吃生菜。